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(法)维克·汉森 作品大全
万变世界中,唯一不变的就是改变。适者生存,个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会,从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了适应力这个概念,通过三步适应法第一步,接受改变;第二步,扩大选择范围;第三步采取精准行动,为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导,在适应现实的前提下,活出快乐的自己。